by Nicole Welte
YOGA FÜR ANFÄNGER
komm mit mir auf (d)eine Reise
Yoga für Anfänger Slow Flow
Di. 13.01.2026 bis Di, 24.03.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Koblach, Kindergarten Ried
Erlaube der sanften und stabilisierenden Praxis des Slow Flow Yoga, mehr Gelassenheit in alle Bereiche deines Lebens zu bringen. Im Slow Flow Yoga nehmen wir die Dynamik raus, das Tempo ist meditativ und betont Frieden und Ruhe im Körper und Geist. Slow Flow bewegt sich schnell genug, um sich wie ein echtes Training anzufühlen, aber die Fortschritte sind langsam genug, um zu entspannen und sich auf den Atem zu konzentrieren.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasserflasche, bequeme Kleidung und optional Yogablock
Yoga für Anfänger Slow Flow
Di. 14.01.2026 bis Di, 25.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Altach, Pfarrzentrum, Kl.Saal, 2.Stock
Erlaube der sanften und stabilisierenden Praxis des Slow Flow Yoga, mehr Gelassenheit in alle Bereiche deines Lebens zu bringen. Im Slow Flow Yoga nehmen wir die Dynamik raus, das Tempo ist meditativ und betont Frieden und Ruhe im Körper und Geist. Slow Flow bewegt sich schnell genug, um sich wie ein echtes Training anzufühlen, aber die Fortschritte sind langsam genug, um zu entspannen und sich auf den Atem zu konzentrieren.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasserflasche, bequeme Kleidung und optional Yogablock
Yoga für Anfänger - komm mit mir auf (d)eine Reise
Di. 13.01.2026 bis Di, 24.03.2026, 19:15 - 20:30 Uhr
Koblach, Kindergarten Ried
Möchtest du Yoga mit den vier Grundkräften - Erde, Wasser, Luft und Feuer - erleben? Diese Praxis verbindet die Qualitäten dieser Kräfte zu einem ganzheitlichen Yoga-Erlebnis. Wir beginnen mit stabilisierenden und erdenden Übungen und arbeiten uns durch eine fließende Sequenz, die alle Energien harmonisch vereint. Ergänzt wird dies durch einfache Übungen aus der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) für eine ausgewogene und kraftvolle Praxis.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Wasserflasche, bequeme Kleidung und optional Yogablock